Probiootikumid on inimese tervisele kasulikud mikroorganismid, sealhulgas laktobatsillid, bifidobakterid, pärmseened jne. Probiootikumid võivad reguleerida soolefloora tasakaalu, soodustada toitainete imendumist ja tugevdada immuunsust. On näidatud, et see vähendab soolehaiguste riski ja parandab elukvaliteeti.
Hormoonid on näärmete poolt eritavad kemikaalid, mis toimetatakse vere kaudu keha rakkudesse ja kudedesse ning reguleerivad füsioloogilisi funktsioone, nagu kasv, ainevahetus ja membraanide läbilaskvus. Peamiselt hõlmavad kilpnäärmehormoone, suguhormoone, insuliini jne. Kõikuvad hormoonide tasemed organismis võivad põhjustada füüsilist ebamugavust, mistõttu on oluline säilitada kehas tasakaal.
Probiootikumide mõju hormoonidele
Viimastel aastatel on mõned uuringud näidanud, et probiootikumid võivad mõjutada hormoonide taset. Siin on mõned peamised leiud:
suguhormoonid
Uuringud on leidnud, et piimhappebakterid ja bifidobakterid võivad mõjutada naissuguhormoonide östrogeeni ja progesterooni metabolismi. Selle põhjuseks on asjaolu, et maks võib metaboliseerida östrogeeni ja progesterooni mitteaktiivseteks metaboliitideks ja suhelda probiootikumidega, et kiirendada nende kliirensit. Teised uuringud näitavad, et mõned probiootikumid võivad aromataasi aktiivsust inhibeerides mõjutada östrogeeni taset.
insuliini
Mõned uuringud näitavad, et probiootikumidel võib olla positiivne mõju insuliini sekretsioonile ja vastusele. Näiteks võivad mõned bifidobakterid soodustada insuliinitundlikkust, parandada glükoosi metabolismi ja vähendada glükoosi tarbimist. Seda lähenemisviisi on edukalt kasutatud II tüüpi diabeediga patsientide ravis.
kilpnäärme hormoon
Kilpnäärmehormoon on hormoon, mis reguleerib ainevahetust ja millel on oluline mõju organismi kasvule ja arengule ning üldisele ainevahetuse tasemele. Hiljutised uuringud näitavad, et mõned probiootikumid võivad mõjutada kilpnäärme hormoonide sünteesi ja ainevahetust. Näiteks võivad teatud laktobatsillid pärssida kilpnäärmehormooni taset hüpertüreoidismiga inimeste veres.
Probiootikumide praegune mõju inimese hormoonidele vajab aga täiendavat uurimist. Kuigi mõned uuringud näitavad, et probiootikumid võivad hormoonide taset moduleerida, vajavad nende spetsiifilised toimed ja annus täiendavaid uuringuid. Peame süvenema probiootikumide üldisesse mõjusse inimorganismile, et paremini mõista, kuidas hormoonide muutused tervist mõjutavad.
Üldiselt on probiootikumide kasulikkus inimeste tervisele tõestatud, kuid võimalike mõjude uurimiseks on vaja rohkem teaduslikke uuringuid. Inimesed saavad oma dieeti probiootikume lisada mitmel viisil, näiteks juues kääritatud piimatooteid, köögiviljahapukurki ja jogurtit. Teatud toidulisandid võivad pakkuda ka probiootikume. Enne toidulisandite lisamist pidage alati nõu oma arstiga.