Ei,Lactobacillus plantarumüldiselt peetakse madala hiidinistamiini või histamiini neutraalseks probiootiliseks tüviks.
Võtmepunktid Lactobacillus plantarumi ja histamiini kohta:
- Lactobacillus plantarumEi tooda histamiini: erinevalt teistest probiootikumidest (nt L. casei, L. reuteri) ei kanna L. Plantarum üldiselt histidiini dekarboksülaasi geeni, ensüümi, mis muundab histidiini histamiiniks.
- Uuringute kohaseltL. PlantarumAitab histamiini lagundada: see võib lagundada histamiini inimese soolestikus, mis on histamiini sallimatusega inimestele potentsiaalne kasu.
- Sageli soovitatakse histamiini talumatust: Paljud madala histamiiniprobiootiliste segude sisaldavad L. plantarumit selle ohutuse ja võimaliku antihistamiini toime tõttu.
Kui teil on histamiini talumatus:
- Võite seda ohutult proovida: L. Plantarum ei halvenda tõenäoliselt sümptomeid.
- Muude tüvede täiendav ülevaade: kui võtta mitme tüve probiootikum, veenduge, et pole kõrgeid histamiini tootjaid.
- Olge teadlikud toiduallikatest: kääritatud toidud, näiteks hapukapsas, võivad sisaldada muid histamiini tootvaid mikroorganisme, seega on toidulisandid ohutumad.
Kas soovite soovitusi konkreetse madala hiidnistamiini probiootilise kaubamärgi kohta? Võtke meiega ühendust!