Probiootikumid ja menstruaaltsükkel: kuidas probiootikumid teie menstruatsiooni mõjutavad
Menstruatsioon on naise igakuine verejooks, mida sageli nimetatakse "perioodiks". See on igakuine muutuste sari, mille naise keha raseduse võimaluseks valmistudes läbi teeb. Menstruatsiooni sagedased sümptomid on valu, määrimine tupest või veritsus, tugev verejooks või hüübimine, tujukus, unehäired, söögiisu, krambid alakõhus ja seljas, puhitus, hellus või valulikud rinnad, vistrikud, meeleolu kõikumine, ärevus või depressioon, väsimus või väsimus, migreen.
Loodusliku menstruaaltsükli ajal võivad füsioloogilised muutused mõjutada bakterite kasvu, kolonisatsiooni ja kogukonna struktuuri. Teie menstruaaltsükkel võib mõjutada ka teie soolestikku ja haigusi, mida te ei pruugi arvata, et need on seotud hormoonidega.Ärritatud soolestiksündroom, põletikuline soolehaigus ja muud seedetrakti sümptomid võivad kogu menstruaaltsükli jooksul süveneda või muutuda.
On palju tõendeid selle kohta, et teatud bakterite ülesandeks teie soolestiku kogukonnas on juhtida östrogeenide metabolismi, tootes ensüümi, mida nimetatakse glükuronidaasiks. Seetõttu on oma soolestiku tervise üle kontrolli võtmine hormoonide tasakaalustamisel tõsiseltvõetav. Ja kuna nii paljud tegurid mõjutavad nii teie mikrobioomi kui ka hormoonide tervist, aitab tervislike muudatuste tegemine ühe toetamiseks sageli mõlemat toetada.
Kui teil on menstruatsiooni ajal seedeprobleemid, puhitus või krambid, võiksite proovida võtta probiootilisi toidulisandeid. Probiootikume on menstruatsiooni ajal ohutu võtta ja need võivad aidata vähendada mõningate levinud sümptomite raskust.
Probiootikumide toidulisandMenstruaaltsükliHoolitsemine
Koostisained
hundimarja pulber, erütritool, pueraria juure ekstrakt, liilia ekstrakt, jujube tuuma ekstrakt, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Omadused
1. Uhke probiootikum, mis on koostatud teiste funktsionaalsete koostisosadega, et aidata tasakaalustada soolestiku mikrobiotot ja avaldada positiivset mõju hormoonide ainevahetusele.
2. Mitte-harjumust tekitav, ravimivaba, kõik looduslikud koostisosad
3. Aidake vähendada puhitus ja aitab hoida seedetraktil hästi toimida.
4. Aidake alandada naiste stressitaset perioodil