Lactobacillus gasserion probiootiline tüvi, mis ilmneb loomulikult inimese soolestikus, tupes ja rinnapiimas. Sellel on palju tervisele eeliseid, eriti seedimise ja imendumise, inimeste kehakaalu haldamisel ja immuunsussüsteemi toetamisel. Kokkuvõtlik analüüs on järgmine:
1. See võib hästi toetada inimese soolestiku tervise seedimist ja imendumist
Lactobacillus gasseriaitab meil tasakaalustada soolestiku mikrobiomi ja vähendada kahjulike bakterite sissetungi.
See võib leevendada ka puhitust, kõhupuhitust, kõhulahtisust ja ärritunud soole sündroomi (IBS).
Samuti võib see aidata laktoositalumatutel inimestel laktoosi seedida.
2. Aitab kaalu haldamisel
Uuringud on näidanud, et Lactobacillus gasseri võib aidata vähendada kõhu rasva ja kehakaalu, vähendades rasva imendumist, reguleerides isuga seotud hormoone ja vähendades rasvumisega seotud põletikku.
Jaapani 2013. aasta uuringus leiti, et Lactobacillus Gasseri võtnud osalejad vähendasid kõhurasva tõhusalt 12 nädala jooksul.
3. Inimese immuunfunktsiooni suurendamine
Lactobacillus gasseri võib tugevdada soolebarjääri funktsiooni ja takistada patogeenide vere sisenemist.
See võib vähendada külmetushaiguste ja nakkuste raskust.
Uuringud näitavad, et see aitab reguleerida allergia immuunvastuseid.
4. toetab tupe- ja kusetee tervist
See aitab säilitada tervislikku vaginaalset mikrobioomi, vältides infektsioone nagu bakteriaalne vaginoos (BV) ja pärmseente infektsioonid. See võib vähendada ka kuseteede infektsioonide (UTI) riski, hoides halbu baktereid.
5. võib parandada kolesterooli ja metaboolset tervist
Uuringud näitavad, et see võib vähendada LDL -i kolesterooli ja toetada südame tervist. See võib parandada insuliinitundlikkust, mis on kasulik metaboolse sündroomiga inimestele.
AllikadL. Gasseri:
Probiootiliste toidulisandite põhjal (kontrollige silti nagu L. Gasseri BNR17, L. Gasseri SBT2055 jne).
Mõned kääritatud toidud (jogurt, kefir, kimchi, hapukapsas, ehkki tüved on erinevad).
Kas soovite soovitust konkreetset toidulisandit või toitu, mis sisaldab L. Gasserit? Võtke meiega ühendust!