Mõnedprobiootilised tüvedneil on suurepärased põletikuvastased omadused ja need võivad aidata organismil kontrollida põletikku soolestikus ja kogu kehas. Tõhusus sõltub konkreetsest tüvest, annusest ja individuaalsetest tervislikest tingimustest. Siin on mõned probiootikumid, mis on head põletiku raviks:
1. Lactobacillus'e tüved
Lactobacillus rhamnosus (LGG): võib vähendada põletikku inimese soolestikus, mis on väga kasulik selliste seisundite ravis nagu ärritunud soole sündroom (IBS) ja põletikuline soolehaigus (IBD).
Lactobacillus plantarum(L. plantarum 299v): omab suurepäraseid põletikuvastaseid omadusi soolestikus, mis võib aidata ravida ärritunud soole sündroomi, koliiti ja süsteemset põletikku.
Lactobacillus acidophilus: See võib aidata kehal tasakaalustada oma soolestiku mikrobiotat, vähendades seeläbi põletikku, mis on põhjustatud sellistest seisunditest nagu ekseem.
2. Bifidobacterium tüved
Bifidobacterium longum(BB536): võib vähendada süsteemseid põletikumarkereid, mis aitab kaasa soolestiku tervisele ja on hea selliste seisundite nagu haavandilise koliidi raviks.
Bifidobacterium infantis (35624): võib tõhusalt vähendada IBS-i ja muude soolehaigustega seotud põletikku.
Bifidobacterium breve: vähendab põletikueelseid tsütokiine ja toetab inimese immuunfunktsiooni.
3. Saccharomyces boulardii: see on kasulik pärm, mitte bakteritüvi.
See toetab soolestiku limaskesta ja vähendab infektsioonidest või haigustest, nagu Crohni tõbi ja kõhulahtisus, põhjustatud põletikku.
4. Tekkivad tüved
Akkermansia muciniphila: Seda seostatakse madala astme süsteemse põletiku vähendamisega ja see on üks probiootikumide turul esilekerkivaid tüvesid.