Lactobacillus reuterion hästi uuritud probiootikum, millel on mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid. Siin on mõned selle peamised kasutusviisid ja eelised:
1. See aitab soolestiku tervise ja seedimise korral. See võib tõhusalt aidata säilitada soolefloora tervislikku tasakaalu ja vähendada kõhulahtisuse sümptomeid.
See võib leevendada kõhukinnisust ja parandada soole regulaarsust.
See võib aidata ravida ärritunud soole sündroomi (IBS) ja põletikulist soolehaigust (IBD).
2. aitab immuunsussüsteemi toetamisel
See suurendab immuunfunktsiooni, suurendades regulatiivseid T -rakke, vähendades sellega nakkuste sagedust ja raskust. See aitab reguleerida ka põletikku.
3. Säilitage suu tervist
Lactobacillus reuteriVõib vähendada suus kahjulikke baktereid, aidata vältida hammaste lagunemist ja igemepõiti ning vähendada halba hingeõhku.
4. aitab naiste tervisele
Toetab naiste tupe tervist, säilitades tasakaalustatud mikrobiomi. See aitab vältida ka bakteriaalset vaginoosi ja pärmseente infektsioone.
5. Aitab metaboolse tervisega
See võib parandada kolesterooli taset (madalam LDL "halb" kolesterool). Aitab kaalu kontrolli all hoida, mõjutades soolehormoone.
Peamised allikadLactobacillus reuteri:
Probiootiliste toidulisandite kaudu (nt Biogaia, Culturelle)
Kääritatud toidud (mõned jogurtid, keefir, hapukapsas jne)
Annustamine ja ohutus:
Üldiselt on see enamiku inimeste jaoks ohutu, kuid kahjustatud immuunsussüsteemiga inimesed peaksid arstiga nõu pidama ja võtma seda ainult vastavalt juhistele.
Tüüpilised annused on vahemikus 100 miljonit kuni 10 miljardit koloonia moodustavat ühikut (CFU) päevas, sõltuvalt tüvest ja kavandatud kasutamisest.
Kas vajate soovitust konkreetse toote või pinge kohta?